Om du bokar Medicinsk-Yoga höstterminen fram till 30/8-2025
Måndagar mellan kl.17-18 på Tomtebogatan 30, vid St:Eriksplan.
Du betalar endast 1500 kr, ordinarie pris 2000 kr

Passa på begränsad antal platser.
Boka dig via hemsidan www.carinosyoga.se eller
mejla fullständigt namn, telefon- och personnumret till info@carinosyoga.se eller
sms:a till mobilnr 0732-054899.

Vi jobbar med övningar som förstärker muskler och mjukar upp leder och bindvävnad. Dessutom mediterar vi och sjunger mantras för att stärka nervsystemet. Vi jobbar i ett  lugnt tempo och på en individanpassad form.

Plats: Fusion by M:s studio på Tomtebogatan 30 vid Sankt Eriksplan.

Tid: Måndagar kl.17:00-18:00; startar 1 september med uppehåll vecka 44

Längd: 60 min

Pris: 250 kr/gång;

         2000 kr/termin eller

         4000 kr/år

Betalningssätt:

         Bankgiro 5171-0465 eller

         Swisha till 1233913027

Bokningar:

          sms till 0732-05 48 99 eller

          mail info@carinosyoga.se eller

          hemsidan www.carinosyoga.se

Mindfulnesspromenad blandat med lätta yogaövningar.

Kallbad

Möjlighet att ta ett uppfriskande kallbad för den som vill.

Plats & Tid

Samling vid anslagstavlan nära ute-gymmet i Hellasgården kl. 11:00.

Längd: 75 min

Datum: 2025-05-11

Pris: 100 kr
Bankgiro: 5171-0465
Swisha till: 123 391 30 27

Kläder : klimatanpassade kläder och skor som tillåter rörlighet samt ev. badkläder och handduk.

Erbjuder vi en mindfulness- och yogavandring med möjlighet till kallbad

Vi samlas vid anslagstavlan i Hellasgårdens nära ute-gymmet och utforskar en del av Hellasgården med en mindfulness promenad som vi varvar med yoga. Du behöver inte kunna yoga, alla yogaövningar kan lätt utövas av så väl nybörjare som mer erfarna yogisar. De som känner sig manade, tar ett kallbad i härliga Källtorpssjön. Vill ni värma er därefter, bokar ni själva bastu på Hellasgårdens hemsidan ’Hyr bastu i Stockholm – Hellasgården’.
Har ni lust kan ni följa med oss till Hellasgårdens restaurang och avslutar en med lunch tillsammans.
Obs! Varken restaurang besöket eller bastu ingår i priset.

Längd: 75 min
Tid kl.11:00
Datum: 2025-04-06
Pris: 150 kr
Bankgiro: 5171-0465
Swisha till: 123 391 30 27
Mötesplats: Anslagstavlan i Hellasgårdens vid ute-gymmet
Kläder : klimatanpassade kläder och skor som tillåter rörlighet samt ev. badkläder och handduk.

Vi njöt av en magisk dag med yoga, mindfulness och kallbad följt av lunch på Hellasgårdens restaurang. Tack till alla modiga deltagare som gjorde utflykten så härlig trots väder utmaningar.